一、行程概览
推荐时长：4-5天
最佳季节：冬季（12-2月）观雪景雾凇，夏季（6-8月）避暑赏天池
二、交通方式
- 高铁方案：葫芦岛北→长春（3.5小时），转乘旅游大巴直达长白山北坡（4小时）
- 自驾路线：经京哈高速→鹤大高速，全程约700公里，沿途可停留本溪水洞
三、核心景点规划
Day1：北坡经典线
天池主峰→长白瀑布→聚龙温泉群（体验煮鸡蛋）→地下森林
Day2：西坡秘境游
1442级阶梯登顶天池→高山花园（夏季）→锦江大峡谷
Day3：特色体验
魔界漂流（冬季雾凇奇观）→朝鲜族民俗村制作打糕
四、住宿指南
| 区域 | 特点 | 推荐酒店 |
|---|---|---|
| 二道白河镇 | 性价比高，餐饮丰富 | 蓝景温泉酒店 |
| 万达度假区 | 滑雪配套完善 | 柏悦/凯悦酒店 |
五、必尝美食
- 铁锅炖江鱼
- 朝鲜族冷面
- 温泉鸡蛋
- 林区山野菜
六、实用贴士
1. 天池开放视天气而定，建议预留弹性时间
2. 冬季需准备防滑鞋、雪地镜
3. 提前购买景区联票（105元+环保车85元）
4. 尊重朝鲜族习俗，勿随意拍摄村民